您的 Windows 裝置執行速度緩慢可能有幾個原因，例如儲存空間有限、背景執行的啟動應用程式過多、過時的軟體，或硬體不再符合新式效能需求。 若要協助診斷和解決其中許多問題，您可以使用 Microsoft 電腦管理員 應用程式，該應用程式提供清理儲存空間、管理啟動應用程式和最佳化系統效能的工具。 本文列出數種有助於改善電腦效能的解決方案。 我們建議嘗試列出的所有解決方案，因為多種因素都可能導致效能變慢。 硬體過時的舊版電腦可能不會從這些步驟中看到顯著改善。 在這些情況下，升級設備可能是最好的長期解決方案。 解決方案 1. 安裝 Windows 更新和選用的驅動程式更新 Windows 匯報通常包括修正程式和效能改善。 選取 [開始 > 設定] [ > Windows Update] 檢查 > 更新 。 檢查 Windows 更新 選取 [開始 > 設定] [ > Windows Update] 檢查 > 更新 。 如果狀態為 [您為最新狀態] ，請移至 [選用更新]。 如果狀態為 [您為最新狀態] ，請移至 [選用更新]。 如果有任何更新可供您使用，請選取下載 & 安裝 。 您的裝置將會下載並安裝更新。 如果有任何更新可供您使用，請選取下載 & 安裝 。 您的裝置將會下載並安裝更新。 有時候，像是新的非重大驅動程式的選用更新，可能會有所助益。 選取 [開始設定 > >] [Windows Update >] 進階選項 > 選擇性更新 。 如果其他更新可用，請選取這些更新，然後選取 [下載並安裝] 。 如果需要完成安裝程序，裝置可能會重新啟動。 解決方案 2. 執行惡意程式碼掃描以偵測並移除降低電腦效能的威脅 惡意程式碼會佔用 CPU 和磁碟資源，降低系統效能。 執行惡意軟體掃描有助於偵測並移除威脅。 選取 [開始] > 設定 > [隱私權] & [安全性 > Windows 安全性 > 病毒 & 威脅防護]。 如果需要完成該過程，設備可能會重新啟動。 解決方案 3. 釋放磁碟空間以提高電腦效能 磁碟空間不足會降低系統效能。 使用儲存空間感知器與清理工具來移除暫存檔案。 執行儲存空間感知器以自動刪除暫存檔案： 選取 [開始設定 > >] [ 系統 > 儲存空間 ]。 選取 [ 立即執行儲存空間感知器 ]。 選取 [開始設定 > >] [ 系統 > 儲存空間 ]。 選取 [暫存檔案] ，並勾選您要移除的所有檔案，然後選取 [移除檔案 ]。 選取 [ 開始 ]，並輸入 [磁碟清理]， 然後從結果中選取 [ 磁碟清理 ]。 解決方案 4. 解除安裝未使用的應用程式以釋放空間並提升效能 移除您不再使用的應用程式可以釋放儲存空間並減少背景活動。 選取 [開始] > 設定 > [應用程式 > ] [已安裝的應用程式 ]。 尋找您要移除的應用程式，選取 [ 更多選項] ( [ ) ]，然後選取 [ 解除安裝 ]。 解決方案 5. 停用啟動應用程式以減少背景活動 在啟動時執行的應用程式可能會減慢開機時間，並增加背景使用量。 停用不需要自動啟動的應用程式。 按 Ctrl、 Shift + + Esc 開啟工作管理員。 從左側功能表中選取 [ 啟動應用程式 ]。 以滑鼠右鍵按一下您要停用的應用程式，然後選取 [ 停用 ]。 解決方案 6. 關閉背景應用程式和背景權限 有些應用程式即使在不使用時也會執行背景處理程序。 關閉背景活動可以改善效能。 選取 [開始] > 設定 > [應用程式 > ] [已安裝的應用程式 ]。 尋找您想要管理的應用程式，選取 [ 更多選項 ] ( ) ，然後選取 [ 進階選項]。 在 [背景應用程式權限 ] 底下的 [ 允許此應用程式在背景執行 ] 清單中，選取 [ 永不 ]。 解決方案 7. 在 [控制台] 中選擇最佳效能選項 Windows 11 視覺效果可能會佔用系統資源。 調整這些設定可以改善回應性。 選取 [ 開始 ]，輸入 「調整 Windows 的外觀和效能」 ，然後將其開啟。 在 [視覺效果 ] 索引標籤上，選取 [調整以獲得最佳效能 ]。 解決方案 8. 將電源模式設為最佳效能 如果電源使用量不是問題，選取 [最佳效能] 可協助 CPU 在需要時以更高的效能執行。 選取 [開始 > 設定 > >] 系統 電源 & 電池 。 在 [電源模式 ] 下拉式清單中，選取 [ 最佳效能 ]。 選取 [最佳效能 ] 會增加耗電量。 在膝上型電腦上，此設定會更快耗盡電池電量，並可能導致裝置運作變熱。 只有在您需要最高效能且電源可用性不是限制時才使用此選項。 解決方案 9. 最佳化磁碟機以提升電腦效能 選取 [開始 ]，輸入 [重組並最佳化磁碟機 ]，然後將其開啟。 選取您要最佳化的磁碟機，然後選取 [最佳化]。 解決方案 10. 監視資源使用量並疑難排解繁重的程序 監視 CPU、記憶體和磁碟使用量有助於識別可能導致電腦速度變慢的進程。 按 Ctrl、 Shift + + Esc 開啟工作管理員。 在 [處理程序 ] 索引標籤上，以滑鼠右鍵按一下並關閉您不使用的應用程式。 查看 [ 效能 ] 和 [啟動應用程式 ] 索引標籤，以識別使用高資源的元件。 解決方案 11. 關閉不必要的應用程式通知 關閉不需要的通知可以減少干擾並提供小幅效能改進。 選取 [開始設定 > > ] [ 系統 >通知]。 解決方案 12. 關閉未使用的應用程式並重新啟動電腦 開啟許多應用程式或瀏覽器索引標籤可能會降低效能。 關閉任何不需要的應用程式或索引標籤。 如果效能沒有改善，請重新啟動電腦。 選取 [開始電源 > > 重新啟動 ]。 重新啟動後，只開啟您需要的應用程式，完成後將其關閉。 Windows 10 的支援已於 2025 年 10 月 14 日結束 2025 年 10 月 14 日之後，Microsoft 將不再提供 Windows Update、技術協助或 Windows 10 安全性問題修正的免費軟體更新。 您的電腦仍可運作，但我們建議您移至 Windows 11。 您的 Windows 裝置執行速度緩慢可能有幾個原因，例如儲存空間有限、背景執行的啟動應用程式過多、過時的軟體，或硬體不再符合新式效能需求。 若要協助診斷和解決其中許多問題，您可以使用 Microsoft 電腦管理員 應用程式，該應用程式提供清理儲存空間、管理啟動應用程式和最佳化系統效能的工具。 本文列出數種有助於改善電腦效能的解決方案。 我們建議嘗試列出的所有解決方案，因為多種因素都可能導致效能變慢。

硬體過時的舊版電腦可能不會從這些步驟中看到顯著改善。 在這些情況下，升級設備可能是最好的長期解決方案。 解決方案 1. 安裝 Windows 更新和選用的驅動程式更新 Windows 匯報通常包括修正程式和效能改善。 選取 [開始設定 >>] [ 更新] & [安全性 > ]Windows Update > [檢查更新 ]。 檢查 Windows 更新 選取 [開始設定 >>] [ 更新] & [安全性 > ]Windows Update > [檢查更新 ]。 如果狀態為 [您為最新狀態] ，請移至 [選用更新]。 如果狀態為 [您為最新狀態] ，請移至 [選用更新]。 如果有任何更新可供您使用，請選取下載 & 安裝 。 您的裝置將會下載並安裝更新。 如果有任何更新可供您使用，請選取下載 & 安裝 。 您的裝置將會下載並安裝更新。 有時候，像是新的非重大驅動程式的選用更新，可能會有所助益。 選取 [開始設定 > >更新 & 安全性 > Windows Update]。 如果需要完成安裝程序，裝置可能會重新啟動。 解決方案 2. 執行惡意程式碼掃描以偵測並移除降低電腦效能的威脅 惡意程式碼會佔用 CPU 和磁碟資源，降低系統效能。 執行惡意軟體掃描有助於偵測並移除威脅。 選取 [開始設定 > >更新 & 安全性 ]。 從左側窗格中選取 [Windows 安全性 ]，然後選取 [ 病毒 & 威脅防護]。 在 [目前的威脅] 底下，選擇 [快速掃描 ] 以開始掃描。 如果需要完成該過程，設備可能會重新啟動。 解決方案 3. 釋放磁碟空間以提高電腦效能 磁碟空間不足會降低系統效能。 使用儲存空間感知器與清理工具來移除暫存檔案。 執行儲存空間感知器以自動刪除暫存檔案： 選取 [開始設定 > >] [ 系統 > 儲存空間 ]。 選取 [ 設定儲存空間感知器] 或 立即執行 。 在 [立即釋放空間] 下方，選取 [立即清除] 。 選取 [開始設定 > >] [ 系統 > 儲存空間 ]。 選取 [暫存檔案] ，並勾選您要移除的所有檔案，然後選取 [移除檔案 ]。 選取 [ 開始 ]，並輸入 [磁碟清理]， 然後從結果中選取 [ 磁碟清理 ]。 解決方案 4. 解除安裝未使用的應用程式以釋放空間並提升效能 移除您不再使用的應用程式可以釋放儲存空間並減少背景活動。 選取 [開始 ] [設定 >> 應用程式]。 捲動清單，選取您要移除的應用程式，然後選取 [ 解除安裝 ]。 如果出現提示，請再次選取 [ 解除安裝 ] 以確認。 解決方案 5. 停用啟動應用程式以減少背景活動 在啟動時執行的應用程式可能會減慢開機時間，並增加背景使用量。 停用不需要自動啟動的應用程式。 按 Ctrl、 Shift + + Esc 開啟工作管理員。 從左側功能表中選取 [ 啟動應用程式 ]。 以滑鼠右鍵按一下您要停用的應用程式，然後選取 [ 停用 ]。 解決方案 6. 關閉背景應用程式和背景權限 有些應用程式即使在不使用時也會執行背景處理程序。 關閉背景活動可以改善效能。 選取 [開始] > 設定 > [隱私權]。 在左窗格中，選取 [背景應用程式 ]。 在 [選擇可在背景執行的應用程式] 底下，找到您要管理的應用程式。 關閉該應用程式的切換開關，以防止其在背景中執行。 解決方案 7. 在 [控制台] 中選擇最佳效能選項 Windows 11 視覺效果可能會佔用系統資源。 調整這些設定可以改善回應性。 選取 [ 開始 ]，輸入 「調整 Windows 的外觀和效能」 ，然後將其開啟。 在 [視覺效果 ] 索引標籤上，選取 [調整以獲得最佳效能 ]。 解決方案 8. 將電源模式設為最佳效能 如果電源使用量不是問題，選取 [最佳效能] 可協助 CPU 在需要時以更高的效能執行。 選取 [開始] > 設定， > 系統 > 電源 & 睡眠 。 在 [相關設定] 底下，選取 [ 其他電源設定 ]。 在 [電源選項 ] 視窗中，選取 [ 顯示其他方案 (如果有的話) 。 選取 [ 高效能 ] 電源計劃。 選取 [最佳效能 ] 會增加耗電量。 在膝上型電腦上，此設定會更快耗盡電池電量，並可能導致裝置運作變熱。 只有在您需要最高效能且電源可用性不是限制時才使用此選項。 解決方案 9. 最佳化磁碟機以提升電腦效能 選取 [開始 ]，輸入 [重組並最佳化磁碟機 ]，然後將其開啟。 選取您要最佳化的磁碟機，然後選取 [最佳化]。 解決方案 10. 監視資源使用量並疑難排解繁重的程序 監視 CPU、記憶體和磁碟使用量有助於識別可能導致電腦速度變慢的進程。 按 Ctrl、 Shift + + Esc 開啟工作管理員。 在 [處理程序 ] 索引標籤上，以滑鼠右鍵按一下並關閉您不使用的應用程式。 查看 [ 效能 ] 和 [啟動應用程式 ] 索引標籤，以識別使用高資源的元件。 解決方案 11. 關閉不必要的應用程式通知 關閉不需要的通知可以減少干擾並提供小幅效能改進。 選取 [開始] > 設定 > [ 系統 > 通知 & 動作 ]。 解決方案 12. 關閉未使用的應用程式並重新啟動電腦 開啟許多應用程式或瀏覽器索引標籤可能會降低效能。 關閉任何不需要的應用程式或索引標籤。 如果效能沒有改善，請重新啟動電腦。 選取 [開始電源 > > 重新啟動 ]。 重新啟動後，只開啟您需要的應用程式，完成後將其關閉。